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芒果菠萝甘蓝奶昔(乳制品免费,穿越,Whole30)

这种健康的,营养密集的穿越和Whole30兼容的芒果菠萝甘蓝奶昔味道大虽然有很多东西你可能不喜欢它——甘蓝!!

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的东西

肯喜欢冰沙。他想要一个早餐大多数早晨。威廉希尔捕鱼要求:羽衣甘蓝和很多蔬菜。这就是我通常让他,但当我想要一个我需要的水果。也就是说,我通常不喝果汁,因为他们不告诉我。他们甚至不告诉我如果我添加填充健康脂肪像鳄梨,椰子油。威廉希尔捕鱼早餐通常是我蛋和肉,但一个好的奶昔是愉快的。

冰沙在阿什维尔,数控

有一次我们去了阿什维尔,数控了几天,发现一个伟大的奶昔。我们喜欢他们的冰沙,他们连续4天。如果你在阿什维尔,渴望一个奶昔,去山Juicery.他们的冰沙是惊人的!沉重的蔬菜,你弟弟,和花生酱紧缩冰沙是比如!!

思想上冰沙

所以就像我之前说的,思慕雪真的不告诉我。这个芒果菠萝甘蓝奶昔直到午饭时间才让我完整但它使我几个小时。我叫它早上点心。这对我来说完全填充,我要一个煮鸡蛋和一个干净的牛肉棒(我爱反复咀嚼棒!)与它。不知这些果汁让肯完整直到午餐时间但我知道每个人都是不同的。我做得更好,脂肪和蛋白质,他是完全好的蔬菜和/或水果奶昔。

这种健康的,营养密集的穿越和Whole30兼容的芒果菠萝甘蓝奶昔味道大虽然有很多东西你可能不喜欢它——甘蓝!!

成分的添加:

  • 鳄梨——健康脂肪
  • 椰子油——健康脂肪
  • 胶原蛋白肽——伟大的头发,皮肤,指甲和关节健康

芒果菠萝甘蓝奶昔

芒果菠萝甘蓝奶昔

这种健康的,营养密集的穿越和Whole30兼容的芒果菠萝甘蓝奶昔味道大虽然有很多东西你可能不喜欢它——甘蓝!!

5
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你做这道菜吗?吗?

成份:

  • 8盎司橙汁
  • 2 C新鲜甘蓝
  • 1 C冷冻菠萝
  • 1 C冻芒果

使用方法:

  1. 把所有配料在搅拌机里。搅拌好。
  2. 差距2眼镜。
  3. 享受

营养热量:182;脂肪:2 g;碳水化合物:42克;膳食纤维:6克;净碳水化合物:37克;糖:30克

营养信息计算我的健身伙伴和估计。这里是一个链接到配方在我的健身伙伴,供您参考。芒果菠萝甘蓝奶昔

所有图片和文本©

这种健康的,营养密集的穿越和Whole30兼容的芒果菠萝甘蓝奶昔味道大虽然有很多东西你可能不喜欢它——甘蓝!!

你做这道菜吗?我对你的爱在下面留下你的评论和评级!!

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16条评论在“芒果菠萝甘蓝奶昔(乳制品免费,穿越,Whole30)”"

  1. 这听起来很神奇!我迫不及待地想试一试!感谢分享,周一快乐。下周希望在派对上见到你!!

  2. 我想我需要给这一个尝试,听起来不错——固定。感谢分享,奶奶的房子,我们走吧!!

  3. 芒果,菠萝和羽衣甘蓝是我最喜欢的一些健康食品在哥斯达黎加。他们让一个伟大的奶昔!通常我用牛奶或水,下次我要尝试与橙汁!!

  4. 威廉希尔捕鱼吃早餐!感谢分享晚餐吃什么联系!!

  5. 这将是一个伟大的奶昔!希望你有一个伟大的周末,非常感谢与我们分享在周四全板!!
    捐助海伦

    等级: 5
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  12. 伟大的、健康的!感谢分享SYC。

  13. 我敢打赌,芒果和菠萝让这个美味!在周一快乐感谢分享;我会以你的奶昔在我们党今晚拉开帷幕。我们想让你加入我们!!

  14. 广播:周一见面联系方# 131 -灵巧的小美女

  15. 非常感谢。它花了我7美元一个在健康食品商店在我的区域。现在我可以做我想要我的大女儿。

    等级: 5